山形県の日本海の沖合に位置するのが四島(よつしま)です。魚影が濃いと釣りと評判のダイビングポイントです。対馬海流の影響で透明度が良く海況は安定している ただし、ダイビングは7～9月の夏季限定でオープンしているので注意しましょう。
●灯台先端
東北・四島でもっともメジャーなダイビングポイントです。１ｍ近いコブダイやマダイや、イナダやヒラマサなどの回遊魚も観察できます。黄色いムツサンゴの群生地もあります。
レベル：初級者～
最大水深：18m
エントリー：桟橋から
●灯台桟橋 ～ 中の島
中の島は岩穴にコケギンポ・イソギンポが生息しているカイメンがいくつも付いていたり、人気のウミウシの生息数が豊富なダイビングポイントです。
レベル：初級者～
最大水深：16m
エントリー：桟橋から
●ウマガジリ
大型のコブダイやマダイ、回遊魚もが観察できるポイント。入り込んだチャネルには、フトヤギやウミイチゴなどが群生していて、マクロ系生物を探すのが楽しいポイントです。
レベル：初級者～
最大水深：18m
エントリー：桟橋から